O atendimento psicodinâmico propicia um espaço de escuta e reflexão, onde o paciente expõe suas angústias e dificuldades de modo livre e sem julgamentos e o terapeuta auxilia na identificação de processos mentais inconscientes que podem estar dificultando o enfrentamento dos problemas que levaram à terapia ao mesmo tempo em que considera e estimula os aspectos mais maduros do funcionamento. A escuta e investigação dos processos mentais inconscientes é geralmente focalizada nos objetivos que foram  planejados em conjunto pela dupla. Tais objetivos geralmente são revistos, modificados ou ampliados ao longo do tratamento. A periodicidade das sessões é semanal. 

A prática terapêutica utiliza a exploração dos sentimentos, pensamentos e comportamentos atuais para a  descoberta de padrões internos e de relacionamentos que são disfuncionais, estabelecendo relação entre estes e as experiências do passado quando pertinente. O trabalho psicodinâmico enfatiza o autoconhecimento (insight) para a construção de uma narrativa pessoal mais integrada e coerente. Cada sessão representa um momento de introspecção e observação, possibilitando a revisão de experiências e a elaboração de novos modos de enfrentar os desafios da vida.